Trucos y Rutina de Ejercicios para Tonificar el Abdomen

Perder peso es una tarea un tanto complicada pero no es algo muy complicado de lograr. Después de realizar un impórtate sacrificio para dejar de lado esos kilitos de más, lo que se tiene que seguir en seguida es alguna plana para lograr marcar y tonificar ciertas partes del cuerpo como el abdomen, ya que […]

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5 Trucos Fáciles Para Bajar De Peso

Estos son los 5 Trucos para bajar de peso 1. Come lácteos (pero no desnatados) Llevamos décadas escuchando que los lácteos son indigestos y engordan. Que es mucho mejor tomar productos desnatados e incluso sin lactosa. Sin embargo, un reciente estudio llevado a cabo en la Universidad de Tufts ha demostrado que tomarlos enteros y con […]

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Galletas fitness proteicas de chocolate

Ya es hora de darnos un capricho, ¿no os parece? Para los que siguen nuestro blog, ya sabéis que solemos hacer entradas de cenas proteicas rápidas y fáciles, que son recetas sencillas que podemos hacer todos, incluso los más novatos en cocina. Pues bien, hoy cambiamos un poco de tercio y queremos enseñaros a hacer […]

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Detectan una proteína que puede regenerar células cardíacas tras un infarto

Un equipo de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford (EEUU) ha detectado una proteína capaz de inducir la regeneración de células del corazón tras un ataque cardíaco en mamíferos, según un estudio que publica hoy la revista Nature. El grupo liderado por la española Pilar Ruiz-Lozano ha investigado el papel de la […]

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